Hieronnat admin

Klassinen -ja urheluhieronta

Klassinen -ja urheluhieronta 30min 35€
Klassinen -ja urheluhieronta 45min 50€
Klassinen -ja urheluhieronta 60min 65€
Klassinen -ja urheluhieronta 75min 80€
Klassinen -ja urheluhieronta 90min 95€

Klassinen hieronta sopii kivun lievitykseen, yleiseen rentoutumiseen, ennalta ehkäisevään lihashuoltoon irrottamaan mahdollisia sidekudoskiinnikkeitä, tai poistamaan aineenvaihdunnan jättämiä kuona-aineita, jonka seurauksena voi syntyä lihaskovettumia.

Treenausta ja tavoitteiden saavuttamista helpottaa säännöllinen urheiluhieronta. Oikein suunniteltu hieronta palauttaa ja vahvistaa lihasten suorituskykyä. Urheiluhieronta myös lievittää stressiä, ja rento kroppa yltää yhä parempiin suorituksiin!

Niska-hartiaseutu tehokäsittely 30min 35€
Niska-hartia-päähieronta 45min 50€
Niska-hartia-päähieronta 60min 65€
Selkä-niska-päähieronta 60min 65€
Selkä-niska-päähieronta 75min 80€
Kokovartalohieronta 90min 95€ / 76€
Kokovartalohieronta 120min 115€

Intialainen päähieronta

Intialainen päähieronta 45min 60€
Intialainen päähieronta 60min 70€

Intialainen päähieronta voi olla oikea hoitomuoto juuri sinun vaivoihin

  • tasapainottaa kehoa ja mieltä
  • auttaa stressiin (emotionaalinen, mentaalinen)
  • päänsärky, kasvo-hermosärky, purentasärky
  • jännitystilat, pelkotilat, masennus, paniikkihäiriö
  • neste ja verenkiertohäiriöt
  • lihasjännitykset
  • silmien rasitusoireet
  • unettomuus
  • tinnitus

Kuumakivihieronta

Kuumakivihieronta (Hotstone) 45 min 65€
Kuumakivihieronta (Hotstone) 60 min 75€
Kuumakivihieronta (Hotstone) 75 min 90€

Kuumakivihierontaa tehdään käyttämällä erikokoisia kuumassa vedessä +50 asteessa lämmitettyjä luonnon hiomia basalttikiviä. Hoidossa hierotaan välillä käsin ja välillä miellyttävän lämpimillä kivillä, jolloin kuona-aineita saadaan poistettua tehokkaasti. Lämpöhoito lievittää kipua, tehostaa veren- ja lymfakiertoa, rentouttaa lihaksia ja lisää sidekudoksen elastisuutta, sekä rauhoittaa ja tasapainottaa hermostoa.

Gua sha hieronta

Gua Sha hieronta 45 min 65€
Gua Sha hieronta 60 min 75€
Gua Sha hieronta 75 min 90€

Gua sha -hieronta on perinteinen kiinalainen hoitomenetelmä. Hieronta suoritetaan raapimalla ongelma-alueen ihoa lastamaisella kammalla, joka on tehty joko metallista, luusta, sarvesta, kivestä tai puolijalokivistä.

Terapian päämäärä on parantaa verenkiertoa, irrottaa lihaksiin liimautuneita lihaskalvoja, lievitää kipua, elvyttää aineenvaihduntaa, puhdistaa kehoa kuono-aineista ja vanhasta verestä.

Raskausajan hieronta

Raskausajan hieronta 30min 35€
Raskausajan hieronta 60min 50€
Raskausajan hieronta 60min 65€

Lisää verenkiertoa, jolloin sekä äidin että vauvan hapettuminen ja kuona-aineiden poisto tehostuu. Helpottaa hormonaalisten, hengityksen, ruuansulatuksen, virtsarakon ja muiden raskauden aikaisten fysiologisten muutosten tuomia ongelmia. Lisää lymfa- eli imunestekiertoa ja vähentää turvotusta. Helpottaa lihaskipuja ja lihaskramppeja.

Imukuppihieronta- selluliitti pois!

Imukuppihieronnassa hierontavälineenä käytetään erikoismuotoiltuja luonnonkumisia kuppeja. Kun kuppi asetetaan iholle, sen sisään syntyy alipaine, jonka ansiosta kupin alla oleva pehmytkudos vetäytyy kupin sisään.

Imukuppihieronnasta saa apua:

  • Lihasjännityksiin
  • Aineenvaihdunnan, verenkierron ja lymfanestekierron aktivointiin
  • Kosmeettiseen selluliittiin (kuona-aineiden ja nesteiden poistoon)
  • Kipu- ja akupunktiopisteiden käsittelyyn
  • Urheilusuoritusten jälkeiseen hoitoon
  • Kipuihin ja turvotukseen
  • Rentoutumiseen
Selluliitti hieronta 45 min 65€
Selluliitti hieronta 60 min 75€
Selluliitti hieronta 75 min 90€